EMPATİNİN SIRRI İYİ DİNLEYİP, DOĞRU ANLAMAKTA SAKLIDIR.
Sevgi paylaşarak çoğalır.
Peki paylaştığımız her şey sevgiyi çoğaltır mı? İnsan ilişkilerini olumlu ya da olumsuz etkileyen sevginin büyümesinde nokta atış yapan temel etkenlerden biri de empatidir.
Empati: Bir kişinin kendisini karşısındakinin yerine koyarak olayları onun bakış açısı ile bakabilmesi, o kişinin duygu ve düşüncelerini doğru olarak anlaması, duyması ve durumu ona iletmesidir.
Empatinin sırrı iyi dinleyip, doğru anlamakta saklıdır. İyi dinlemenin ve doğru anlamanın da kendi içinde dinamikleri vardır.
1- Eleştirmiyoruz.
Kişinin hikayesi, yaşadığı olay, durum konu her ne olursa olsun inanışımıza, ahlaki değerlerimize, yaşam tarzımıza, bakış açımıza aykırı olabilir.
Kişiyi eleştirmiyoruz. Biz sadece iyi dinleyip, doğru anlamak ile mükellefiz.
Eleştirmek kişinin kendini savunması, kendini suçlu hissetmesine sebep olacaktır.
2- Yargılamıyoruz.
Bir kişiyi yargıladığınızda çatışma kaçınılmazdır.
Daha da kötü olan kişi kendisini iletişime kapatabilir.
3- Emapatinin kazaya uğradığı yerlerden bir tanesi de sempati kavşağıdır.
Karşımızdaki kişi ile aynı duygu ve düşüncelere sahip olmak, onun duygu durumunu birebir yaşamak, aynı görüşte olmak empati değil sempatinin ta kendisidir.
Psikolog İlker Küçük ‘’Anlamak başka bir şey, hak vermek bambaşka bir şey’’ der.
4- Akıl vermiyoruz.
Olay örgüsünün baş kahramanı ne yaşadığını, ne hissettiğini en iyi bilendir. Akıl vermek empatinin bir parçası olamaz.
5- El alem ne der?
Dinlediğimiz kişinin sorununa kendi görüşlerimizden ziyade toplumun bakış açısını bildirmek.
Eşimiz, evladımız, arkadaşımız, danışanımız kendi özelini paylaşmaya bizi layık görmüş ise buna layık olmaya çalışmak doğru olacaktır.
Gerçek olan empatik davranmaktır.
Empatik davranmanın temelinde doğru anlamak yatmaktadır.
Karşımızdaki kişinin yerine kendimizi koymaktır.
Doğru sorular ile kişinin rotasını bulmasına yardımcı olabiliriz.
Bu sorun karşısında ne hissediyorsun?
Ne düşünüyorsun?
Empati insan ilişkilerini geliştirdiği gibi sevginin çoğalmasında büyük pay sahibidir.
Aşkla kalın.
News
