Ramazan’da oruç tutan vatandaşları en çok zorlayan yorgunluk hissini azaltmanın en etkili yöntemi düzenli ve daha sık maden suyu tüketmek olduğu öne sürüldü. Ramazan ayında saatlerce süren açlık sebebiyle yorgun düşmemizin en bilinen nedenlerinden olan kan şekerinin düşmesi olarak ortaya çıkıyor.

Konuyla ilişkili açıklamalarda bulunan Doç. Dr. Muhammet Emin Çam, insan vücudunda kan glukoz seviyesini ayarlayan temel hormonun insülin olduğunu belirterek sözlerine şöyle devam etti;

“İnsülinin reseptörüne bağlanması ile glukozun kas hücresine alınması, karaciğerde glikojen yağ dokusunda ise lipid sentezi tetiklenmiş olur. Fakat vücut içerisinde insülin direnci geliştiği zaman insülin üretimi olmasına rağmen insülin reseptörlerine bağlanamaz ve glukoz hücre içine alınamayarak kan glukoz seviyesi yükselir. Vücut içerisinde bulunan glukoz dengesinin ayarlanmasında görev yapan iki önemli mineral ise bikarbonat ve magnezyumdur” dedi.

MAGNEZYUM SAĞLIKLI HÜCRE YAPISI İÇİN KRİTİK ÖNEM TAŞIYOR

Doç. Dr. Çam magnezyumun; insülin reseptörünün çalışmasında direkt olarak görev aldığını ve bu yönüyle insan vücudunun bulunan enerji ihtiyacını gidermekte kritik önem taşıyan glukozun hücreye alınmasında vazgeçilmez bir önem taşıdığını açıkladı.

Çam, “Magnezyum insülin reseptörünün hücre içi alanına bağlanarak insülinin reseptörüne bağlanması sonrası gerçekleşen hücre içi olayları düzenler. Böylece insülin duyarlılığını artırır. Yapılan bazı çalışmalara göre oral magnezyum takviyesinin kas hücrelerinin hücre zarındaki glukoz taşıyıcılarının sayısını artırdığı biliniyor. Buna bağlı glukoz daha hızlı ve daha etkili bir şekilde hücre içine alınır. Bu sayede enerji ihtiyacı için gerekli olan glukoz hücreye alınmış ve sonucunda yorgunluk hissi giderilmiş olur” dedi.

RAMAZAN’DA BOL BOL MADEN SUYU TÜKETİN

Doç.Dr. Çam, vücudun günlük olarak ihtiyaç duyduğu enerjiyi üretmek için ihtiyaç duyduğu magnezyum ve bikarbonatı elde etmek için maden suyunun çok değerli olduğunu vurguluyor. Çam, “Vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılamak ve glikoz metabolizmasının dengesini korumak için özellikle Ramazan ayında günlük magnezyum ve bikarbonat almak çok önemlidir. Bu nedenle düzenli olarak maden suyu içerek sadece bu minerallerin yanı sıra kalsiyum , potasyum , sodyum , klorür ve vücutta önemli işlevleri olan diğer mineraller de doğal yoldan kolaylıkla yenilenebilmektedir” dedi.

KIZILAY ERZİNCAN MAGNEZYUM AÇISINDAN ZENGİN

Kızılay Doğal Maden Suları, tüm gelirini ‘iyilik’ için harcayarak, Afyonkarahisar ve Erzincan olmak üzere iki farklı kaynaktan ürünlerini milyonlarca tüketiciyle buluşturarak, Ramazan ayında oruç tutanlara değerli bir katkı sağlıyor. Afyonkarahisar ve Erzincan kaplıcalarının Türkiye’de maden suyu varlığı bakımından benzersiz özelliklere sahip olduğu iyi bilinmektedir. Kızılay Doğal Maden Suyu, insan vücudunun sentezleyemediği ve düzenli olarak tüketilmesi gereken önemli bileşikleri içermesi nedeniyle önemli bir mineral kaynağı olarak öne çıkıyor. Kızılay Afyonkarahisar maden suyu 3480 mg/l içeriği ile Türkiye’de en bol bulunan mineral kaynağı iken, Erzincan maden suyu 317 mg/l ile dünyanın en zengin magnezyum kaynaklarından biridir. Kızılay Erzincan, zengin magnezyum içeriğiyle özellikle Ramazan ayında yorgunluktan şikayet edenlere büyük destek sağlıyor.